及时就医：脱发病情加重时，首先要及时就医，通过专业医生的诊断来明确脱发的原因和类型。不同的脱发类型（如脂溢性脱发、斑秃等）需要不同的治疗方法，因此明确病因是制定有效治疗方案的前提。

 

    调整生活习惯：保持良好的生活习惯对于改善脱发病情至关重要。保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。同时，减少或避免饮酒、抽烟等不良生活习惯，这些都有助于减轻脱发症状。

 

    调整饮食：均衡的饮食也是改善脱发病情的重要因素。多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，如鱼类、鸡蛋、胡萝卜、菠菜等，这些营养物质有助于头发的健康生长。同时，避免吃过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重脱发症状。

 

    药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来治疗脱发。例如，米诺地尔、非那雄胺等药物可以有效地控制脱发，并促进头发的生长。但请注意，药物治疗需要在医生的指导下进行，避免自行用药带来的风险。

 

    物理治疗：物理治疗如激光治疗、头皮按摩等也有助于改善脱发病情。激光治疗可以促进血液循环，为毛囊提供更多的营养和氧气，从而有助于头发的生长。头皮按摩则可以放松头皮，促进血液循环，缓解脱发症状。但同样需要在医生的指导下进行。

 

    手术治疗：如果其他治疗方法效果不佳，且脱发症状严重影响外观，可以考虑手术治疗。植发手术是一种有效的治疗方法，可以将健康的毛囊移植到脱发区域，从而改善外观。但手术治疗需要谨慎选择，并在医生的指导下进行。

 

    综上所述，脱发病情加重时，应及时就医，明确病因后在医生的指导下进行综合治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是改善脱发病情的重要因素。