青春痘的护理有哪些
来源：杭州肤康皮肤病医院 时间：2021-07-26 11:11在线咨询
青春痘又被称之为痤疮，相信很多人对于青春痘都不陌生，每个人在青春期的时候也都曾出现过青春痘，但随着年龄的增长，痘痘也逐渐的消退了。但是生活中有很多一部分人的痘痘是有很大的顽固性和反复性，对于 这类痘痘除了要及时的治疗外，日常的护理也是必不可少的。那么青春痘的护理有哪些?一起来了解下吧!
青春痘的护理有哪些
1、保持面部的洁净
洗脸应该选择适合自己肤质的洗面奶，要性温和、无刺激的产品，用温水洗脸，可以有效去除皮脂。不要用碱性大的肥皂洗脸，人体的皮肤属于弱酸性质，碱性太大的产品会 对皮肤产生一定的伤害。
2、学会正确保持自己的皮肤
但是要注意避免过度滋润，不要用覆盖性的化妆品防止造成阻塞毛孔而加重病情，患者要定期去角质，防止角质与皮脂混合在一起而堵塞毛孔。晚上睡觉之前要将白天的化 妆品彻底清洗干净。
3、养成均衡的饮食习惯
在日常生活中多吃蔬菜水果对病情的恢复有很好的作用。多补充维生素、多吃粗粮、易消化、清淡的食物。不要总是吃过于油腻的油炸食物，辛辣、刺激性食物也要少吃，高热 量的食物尽量避免。防止发生便秘。
4、要有良好的生活习惯
在日常生活中要养成良好的生活习惯，不要用手抠摸有青春痘的地方，防止细菌感染。养成良好的生活作息习惯，避免精神过于紧张的情况。不要熬夜、保持睡眠充足，良好的睡眠对美容皮肤有很好 的效果。学会控制自己的情绪。
温馨提醒：青春痘不及时治疗的话影响还是很大的。所以必须及时治疗青春痘，以免加重伤害，带来更严重的后果。祝您健康!
