1. 增加抗真菌食物摄入： 某些食物具有抗真菌作用，如大蒜、洋葱、生姜、辣椒、蜂蜜等，可以适量添加到饮食中。

 

　　2. 避免过多糖分摄入： 过多的糖分摄入可能会促进真菌生长，因此应减少糖果、甜点、碳酸饮料等高糖食物的摄入。

 

　　3. 增加维生素摄入： 维生素A、C、E等具有提高免疫力和促进皮肤健康的作用，可以通过食物或补充剂摄入。

 

　　4. 补充锌元素： 锌对于皮肤健康和免疫功能的维持很重要，可以通过食用贝类、红肉、坚果等富含锌的食物来补充。

 

　　5. 增加益生菌摄入： 益生菌有助于维持肠道菌群的平衡，提高身体的免疫力，可以选择酸奶、发酵食品等含有益生菌的食物。

 

　　6. 保持饮食均衡： 合理搭配膳食，保证碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养素的摄入平衡，有助于维持身体健康。

 

　　7. 饮食清淡： 尽量避免辛辣、油腻、刺激性食物，以免刺激皮肤，加重手足癣的症状。

 

　　8. 注意饮水： 充足的水分摄入有助于排毒和保持皮肤水分平衡，对改善手足癣症状也有一定的帮助。

 

　　9. 适量食用富含蛋白质的食物： 蛋白质是皮肤细胞的重要组成部分，适量摄入有利于皮肤修复和再生。

 

　　10. 注意个人饮食习惯： 避免食用过于刺激性食物，保持饮食的规律性和多样性。

 

　　总的来说，饮食调理和营养指导是手足癣治疗中的重要一环，合理的饮食结构和营养摄入有助于改善患者的身体状况和皮肤健康，但应结合个人情况和医生建议进行调整和选择。