老人冬季身上瘙痒怎么办

 

　　一、冬天气温较低、流汗量少，沐浴的次数应可减少，洗澡的方式以淋浴为佳，水温避免过高，也不要用力搓澡，浴后在全身或常瘙痒的部位涂抹点含油脂较多的润肤液以保持皮肤的滋润度。

 

　　二、保持心情愉快 转移对“痒”的注意力，防止精神因素加重全身瘙痒。要尽力避免搔抓，以防并发感染。

 

　　三、毛或混纺的毛巾、袜子、内衣裤或质地粗糙的内衣，对皮肤有刺激作用，老年人应尽量选择纯棉衣物，穿着也应宽松。

 

　　四、饮食宜清淡，忌烟、酒、浓茶及咖啡，少用辛辣刺激性食物，忌食易致过敏的食物。同时，多吃牛奶、蛋类、瘦肉、豆制品及新鲜蔬菜和水果，也可适量补充维生素C、维生素B及为维生素E等，还要适量喝水，以补充体内水分。

 

　　五、冬季室内采暖温度不宜过高，可以用加湿器或种植花草等方法来保持室内适宜的湿度，适宜的温度和湿度可减少皮肤水分的蒸发。平时养成定时定量喝水的习惯，如果总是感到口渴时才喝水，人体就会处于缺水状态，而人体一旦缺水就会从皮肤中夺取水分。要想保持皮肤的润泽，就要注意及时为身体补充水分，合理饮食。皮肤干燥的人可以适当增加食物中脂肪的摄人。

 

　　老年人到了冬季身上瘙痒是比较常见的，大家一定要注意不能耽误了病情的，注意及时的检查确诊后对症治疗为好，本来冬季就是容易干燥的，所以大家一定要注意补水，注意以上几点为好。