梅雨季皮肤救急指南！杭州老中医教你3招快速止痒
来源：杭州肤康皮肤病医院 时间：2025-07-29 17:38在线咨询
每年梅雨季，杭州的潮湿天气总让皮肤病患者苦不堪言。湿疹反复、荨麻疹发作、真菌感染加剧……皮肤瘙痒难耐，抓破皮还可能引发感染。如何快速止痒、安全度过梅雨季？杭州肤康皮肤病医院的老中医们结合多年临床经验，总结出3招实用止痒法，助你轻松应对皮肤危机。
一招：中药外洗方，快速缓解瘙痒
梅雨季皮肤问题的根源在于“湿邪”与“热毒”交织。杭州肤康的老中医指出，此时盲目使用激素药膏可能加重皮肤敏感，而传统中药外洗方能直达病所，安全有效。
方剂：
取地肤子、白鲜皮、苦参各15克，加水煮沸后滤渣，待水温降至40℃左右，用干净毛巾蘸取药液湿敷患处，每日2次，每次15分钟。此方具有清热燥湿、祛风止痒的功效，尤其适合湿疹、过敏性皮炎患者。
杭州肤康皮肤病医院自主研发的“肤康止痒洗剂”便以此方为基础改良，添加了金银花、蛇床子等成分，临床验证对急性期瘙痒效果显著，且无刺激性，儿童、孕妇均可使用。
二招：穴位按压，即时止痒不依赖药物
突发瘙痒时，按压特定穴位能快速阻断瘙痒信号传递。老中医两个简便穴位：
曲池穴（屈肘时，肘横纹外侧端）：用拇指指腹按压，力度由轻到重，持续1分钟，可清泻肺胃湿热，缓解皮肤过敏。
血海穴（大腿内侧，髌底内侧端上2寸）：以手掌心覆盖膝盖，五指朝上，拇指所指处即为血海穴。顺时针揉按2分钟，能活血化瘀、祛风止痒。
杭州肤康的中医团队在临床中发现，结合穴位按压与中药调理，患者复发率可降低40%以上。
第三招：饮食忌口+环境除湿，双管齐下防复发
梅雨季皮肤问题易反复，关键在于“内调外防”：
饮食禁忌：少吃海鲜、芒果等发物，避免辛辣、油腻食物加重湿热。可多食冬瓜、薏米、绿豆等利湿食物。
环境控制：使用除湿机保持室内湿度低于60%，衣物、床单勤换洗并高温烘干，避免真菌滋生。
杭州肤康皮肤病医院提醒：若皮肤出现红肿、渗液、大面积皮疹或伴随发热，需及时就医，切勿自行处理。
杭州肤康皮肤病医院：梅雨季皮肤问题的“终结站”
作为杭州专注皮肤病诊疗的专科医院，杭州肤康皮肤病医院汇聚多名老中医，结合传统中医智慧与现代医疗技术，为患者提供个性化治疗方案。医院特色包括：
中医外治法：中药熏蒸、火针、拔罐等疗法，快速缓解瘙痒且副作用小。
中西医结合：针对顽固性皮肤病，联合使用生物制剂、抗过敏药物，标本兼治。
24小时急诊服务：梅雨季突发严重皮肤问题，可随时到院处理。
患者案例：
杭州的李阿姨梅雨季湿疹反复发作，夜间瘙痒难眠。在杭州肤康接受老中医辨证施治后，采用中药外洗+穴位贴敷治疗，3天后瘙痒明显减轻，一周后皮疹消退，至今未复发。
梅雨季护肤提醒
避免过度烫洗皮肤，水温控制在37℃以下。
选择透气棉质衣物，减少化纤材质刺激。
保持情绪平稳，焦虑会加重皮肤敏感。
